为了更好地迎接期末考试，缓解同学们的压力，12月26日下午，我院在教师教育实验楼204室举办了“梦的味道”团体心理辅导活动，活动由靳昕艺术心理工作室主办、大学生艺术育心协会承办，靳昕主持，活动限额12名学生参加。

本次活动以“梦的味道”为主题，舒缓学生考前压力，同学们放松心情，伴随着背景音乐，觉察自我内在动力，分享内心故事。把自己的梦写出来挂到编织的网上，使内在的恐惧感和孤独感呈现在现实中，大声的喊出自己的内心压力，进而淡化一切。同学们通过艺术表现的形式宣泄情绪感知美好，通过团体的力量回忆起了和家人朋友团聚时候的幸福时光，在专注力冥想的帮助下觉察当下的主要任务是放掉内在负面情绪，静下心迎接考试，开开心心回家团聚。

陈兰旭/文字

王文坛/图片

张璇/编辑