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太阳成集团tyc234cc古天乐举办情绪专题讲座

发布者: [发表时间]:2014年06月15日 00:00 [来源]: 太阳成集团tyc234cc古天乐 [浏览次数]:

    为增进情绪健康,调适不良情绪,太阳成集团tyc234cc古天乐于611日邀请北京师范大学心理学博士邹丽娟作了题为《生活的艺术之健康情绪》的情绪专题讲座。心理学教研室全体教师及心理学专业各级学生参加了讲座。

    讲座内容涉及“情绪的功能”“情绪与疾病”“情绪管理”以及“稳定的情绪的培养”四个方面。讲座开题,邹博士即选用马斯洛的需要层次说,点明了在学校人才培养中倾注归属感与爱的教育的重要性。随即她又征引《亮剑》、《红楼梦》等影视文学作品形象,证言了情绪的动力与保健功能。同时邹丽娟博士结合心理学前沿发展成果,提出官能性疾病EII的新颖概念。她指出,EII是一种情绪诱发疾病,大多起源于小事引发的不愉快情绪。由于研究起步较晚,目前尚属于现代医学的盲点。越聪明的人越容易患EII,满意心理疗法及替代疗法效果均不理想。其实,每天中断不良情绪两小时就可以有效预防疾病的发生。合理调控情绪,加强成熟所需的品质修养,均是良好的情绪管理策略。最后,她与同学们分享了“保持心理简单”“学会热爱工作”等12条让生活丰富多彩的原则。整场活动气氛活泼,情绪互动良好。

    美好的生活由自己创造,选择权始终在你手中。简单的一句“我感觉棒极了”就可以让生活的品质得到很大提升。用意愿控制情绪,从这里开始心平气和,从现在心情愉悦,在这场心与心的交流中师生们受益匪浅,感触颇多。

                                                                                                                                                                                                                          2014612